PIEL (Loción antiarrugas)

Algo que siempre preocupa, sobre todo a la mayoría de las mujeres, es la aparición de las arrugas en la piel, las más preocupantes las de la cara. Aquí les aconsejo una receta casera con la intención de ayudar en el problema.

Fotografia de José romero

Utilizaremos el "manzano" (pirus malus), en particular sus frutos, las manzanas. Licuaremos una manzana y aplicaremos su jugo fresco en forma de loción, cada día. Siempre recién licuado. De esta forma evitaremos las arrugas de la cara y del cuello, consiguiendo una piel tersa y firme.

ESTREÑIMIENTO CRÓNICO

El estreñimiento es la dificultad para evacuar el contenido intestinal, que en muchos casos las heces son duras y secas. La mayoría de estos casos son de causa funcional, o sea, que no existe ninguna lesión orgánica en el intestino. Es un problema que en la actualidad padecen muchas personas, y la causa más frecuente es que no consumimos fibra suficiente en nuestra dieta, que podemos encontrar en el pan integral, las frutas y las verduras, y también la vida sedentaria y la falta de ejercicio.
A continuación les propongo una receta que, posiblemente, ayude a eliminar el problema.

Fotografía de Jose Romero

En un recipiente pondremos un litro de agua, en el que añadiremos 500 gramos (medio kilo) de peras bien lavadas y sin pelar. También le añadiremos 250 gramos de ciruelas secas, y todo junto lo dejaremos que hierva 45 minutos, se apagará el fuego y dejaremos enfriar. Todo cocido y mezclado tendremos una compota de la que tomaremos, (caliente o fría, al gusto de cada uno), 200 gramos por la noche en sustitución de la cena, y otros 200 gramos por la mañana como desayuno.
Este tratamiento se aconseja llevarlo un mínimo de 21 días seguidos, o hasta completar el mes, pero si al paciente en solo una semana se le ha resuelto el problema lo podrá dejar, aunque es aconsejable unos días más.

ACIDEZ DE ESTÓMAGO (PIROSIS)

La acidez de estómago es la hipersecreción de jugos gástricos digestivos, que son muy necesarios para hacer bien la digestión, pero que su exceso produce una sensación, muy molesta, de ardor y quemazón que se produce al subir los ácidos gástricos del estómago hasta el esófago, y algunas veces llegan hasta la garganta cuando la persona está acostada.
Hay un remedio natural, sencillo y cómodo para suprimir la acidez casi al instante y evitar pasar el tormento que produce. A continuación lo explico, pues yo personalmente lo probé y me quedé asombrado con el resultado, pues también padezco este problema con frecuencia.

Cogeremos una "zanahoria" (Daucus carota), si es grande con la mitad será suficiente, si es pequeña entera. Bien lavada y pelada nos la comeremos despacito y bien masticada, y en pocos minutos notaremos que los ardores han desaparecido. Tal vez tomando su jugo haga el mismo efecto, pues la zanahoria neutraliza los ácidos del estómago, pero yo no lo he probado de esta manera.

NEURALGIA

La neuralgia es un dolor producido por la opresión, lesión o irritación de un nervio. Puede ser un dolor intermitente (en pequeños momentos) o constante e intenso, y percibido a lo largo de la zona por donde transcurre el nervio afectado. Por lo general, los médicos recetan analgésicos para calmar el dolor.
Aquí les aconsejo un remedio casero que, la mayoría de las veces, da buen resultado. Se trata del limón, o sea, el fruto del limonero (Citrus limonum), que casi siempre solemos tener alguno en la cocina. Solo tenemos que coger un limón, partirlo por la mitad, y con medio limón jugoso darnos masajes sobre la zona dolorida por donde está el nervio que nos molesta.

TOXICOPATÍA y TOXICOSIS

Fotografía de José romero

La toxicopatía es cualquier enfermedad inducida por una droga, y toxicosis es la infección en la sangre producida por sustancias tóxicas procedentes del exterior o del interior de nuestro propio organismo.

Para estos problemas aconsejamos el uso de la "achicoria" (Cichorium intybus), planta de gran poder depurativo. Para ello usaremos la raíz, a razón de una cucharada de raíz troceada por medio litro de agua, con lo que haremos una decocción, que dejaremos hervir 12 minutos. Después tomaremos de la decocción 3 tacitas al día. También podemos comer las hojas tiernas de la planta en ensalada, o sus raíces tostadas y molidas como sustituto del café.

Fotografía de José Romero

PIELONEFRITIS

La pielonefritis suele ser la inflamación del riñón, que además lleva aparejada la inflamación del bacinete renal. Generalmente su origen puede ser una infección bacteriana. Puede ser aguda, que aparece como ataque repentino, o crónica, en la que los ataques son frecuentes y repetidos, y que incorrectamente tratados suelen causar secuelas renales.
Algunos de los síntomas que produce la enfermedad son fiebre alta, escalofríos y dolor de espalda. El médico tratara la enfermedad con los antibióticos adecuados.
A continuación me permito recomendarles una planta con propiedades antiinflamatorias y antisépticas, la SALICARIA (Lytrhum salicaria). Se efectuará una infusión con una cucharada de hojas y sumidades floridas de la planta, todo ello desmenuzado, en medio litro de agua, y se dejara reposar 30 minutos. De esta infusión se tomarán 3 tazas diarias, a las que se añadirán  un poquito de jugo de limón.
Esta planta es excelente para las diarreas, por lo tanto durante su ingesta, hay que tener cuidado por si se produjera estreñimiento.

PSORIASIS

La psoriasis, ese problema tan molesto y desagradable que padecen multitud de personas, y que tan difícil resulta de curar o eliminar. Las cremas que recetan los médicos son a base de corticoides, que aparentemente te curan, pero que, al cabo de un tiempo, luego aparece con más virulencia, y no es culpa de los médicos, es que no poseen otros remedios para combatir la psoriasis.
A continuación les doy una receta, que tal vez tampoco llegue a curar, pero es muy buena para ayudar a combatir el problema y regenerar la piel.
Utilizaremos la planta ACANTO (Acanthus mollis).
Pondremos en un recipiente un litro de agua, añadiremos 100 gr de hojas frescas desmenuzadas, y lo pondremos a hervir dejando que hierva 15 minutos. Luego dejaremos que se entibie, lo colaremos y guardaremos en una botella. El tratamiento consiste en friccionar la zona enferma varias veces al día, con una gasa empapada del líquido y las fricciones de unos minutos. Esta cura se hará cada día, durante un mes, y se efectuará dos veces al año, al final del otoño y al principio de la primavera.
Un consejo: Durante la cura se evitara comer fritos, embutidos, quesos curados y nada de alcohol. Con este régimen se notará muy pronto la mejoría.
Esta receta también es útil en caso de eczemas.

HÍGADO (limpieza)

Acanto.

El hígado, uno de los órganos mas importantes y la glándula de mayor tamaño de nuestro organismo, en el cual se producen miles de reacciones químicas, tiene lugar tres funciones esenciales para la salud: La transformación y elaboración de los principios activos de los alimentos que ingerimos, la producción de bilis, tan necesaria para las digestiones, en especial las grasas, y la desintoxicación de la sangre, eliminando o neutralizando cualquier sustancia tóxica o extraña de las muchas que siempre están circulando por nuestro interior.
Para conseguir su buen funcionamiento hay que mantenerlo limpio. Aquí les proporciono una receta que consigue descargar el hígado de las impurezas que pueda tener.
En un recipiente se pone un litro de agua a hervir.
En otro recipiente se ponen 50 gr de hojas tiernas de ACANTO (Acanthus mollis) o 20 gr de hojas secas, todas ellas desmenuzadas.
Cuando el agua está hervida se vierte en el recipiente con las hojas, se tapa y deja enfriar, luego se cuela y ya se puede tomar. Se tomará dos vasitos de 80 gr al día, uno en ayunas y el otro por la noche al acostarse, durante una semana, tiempo suficiente para limpiar el hígado.
Se abstendrán las personas que sufran de estreñimiento.

PECAS

Las pecas son pequeñas manchas de pigmentación cutánea. Las pecas aparecen o se incrementan cuando la piel ha sufrido una exposición al sol, y aumentan en número cuando dicha exposición se realiza de forma continuada. La tendencia a las pecas se hereda de familia y son muy frecuentes en las personas de piel muy blanca y de pelo rojizo. Las pecas son inocuas, es decir, que no representan ningún problema de salud, pero las personas propensas a ellas deben evitar exposiciones al sol excesivas y utilizar cremas y filtros solares.
Aquí les recomiendo una receta que resulta bastante efectiva en las pecas.
Se cogerá un higo verde (también sirven las hojas) y se extraerá el jugo lechoso que sale por el pezón. Este jugo se extiende por las zonas donde estén las pecas, una vez al día. En poco tiempo las pecas se irán volviendo más pálidas y apenas se notarán. Este tratamiento durante 10 días suele ser suficiente.
Este mismo jugo de los higos también sirve para las verrugas.

GLOSITIS

La glositis es la inflamación de la lengua. Se pone muy roja, dolorida y aumenta de volumen. También puede haber inflamación en las áreas contiguas.
Uno de las causas de la glositis es la anemia por falta de hierro, y carencia de vitamina B. También puede ser provocada por herpes en la boca, prótesis dentales, abuso de alcohol y tabaco. Según sea su causa el médico ordenará el tratamiento adecuado.
La planta "vincapervinca" (Vinca minor) puede sernos muy útil por sus interesantes propiedades medicinales, mientras esperamos el diagnóstico médico. Haremos una decocción con las hojas desmenuzadas a razón de una cucharada colmada por medio litro de agua, que dejaremos hervir unos 10 minutos. Con esta decocción efectuaremos enjuagues bucales varias veces al día.

CLOROSIS

La clorosis es una forma grave de anemia ferropénica que ataca, sobre todo, a las jovencitas en la época de la pubertad. Se caracteriza por color amarillo-verdoso en la piel de la joven, muy frecuente en las adolescentes mal alimentadas. Afortunadamente, en la época actual se dan muy pocos casos de este tipo de anemia.
Existe una planta el "marrubio" (Marrubium vulgare) que puede ser muy beneficiosa en este problema. Con las hojas de la planta, desmenuzadas, se hará una infusión a razón de una cucharadita por taza de agua, que dejaremos reposar 20 minutos. Se tomarán 3 tacitas al día. Se advierte que su sabor es muy amargo.

ENTERITIS

La enteritis es la inflamación de la membrana mucosa del intestino delgado. A veces se debe a una infección, a una tuberculosis o a la enfermedad de Crohn, que también se la denomina "enteritis regional". Por lo general produce diarrea ( es interesante consultar gastroenteritis y colitis).
Para este problema es recomendable el ACANTO (Acanthus mollis). Esta planta posee grandes propiedades antiinflamatorias, tanto en uso interno como externo, además de propiedades digestivas y antidiarréicas. Haremos una infusión con las hojas y también la flor (si la hubiera), todo ello desmenuzado, a razón de 20 gr  de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar 25 minutos. Se tomarán 3 tazas al día, preferentemente después de las comidas si hubiese diarrea. Y si existe dolor en la parte inflamada del vientre, aplicaremos una cataplasma de la planta fresca machacada sobre la parte dolorida.

EPISTAXIS

Epistaxis, término médico con el que se designa una hemorragia nasal, que consiste en pérdidas de sangre a través de la membrana mucosa que recubre las fosas nasales, casi siempre a través de una de las fosas. Son frecuentes en la infancia, menos frecuentes en adultos jóvenes y más frecuentes e importantes en personas de avanzada edad. Las causas más frecuentes de estas hemorragias son los golpes en la nariz y la fragilidad de los vasos sanguíneos nasales. Algunas veces son consecuencia de la hipertensión.
Existe un remedio que casi siempre tenemos en casa, la CEBOLLA, o sea, el bulbo. Cortaremos una cebolla por la mitad o la licuaremos. Luego hay que aspirar intensamente por la nariz la cebolla o su jugo.
En caso de que no se cortara la hemorragia con estos u otros procedimientos, en los siguientes 15 o 20 minutos, habría que acudir al Servicio de Urgencias del Hospital más cercano.

CEFALALGIA o CEFALEA

La CEFALALGIA, también llamada CEFALEA, es simplemente el dolor de cabeza, que aunque es un dolor de los más frecuentes, rara vez es signo que detrás hay una enfermedad grave. El dolor se produce fuera del cerebro y puede proceder de las membranas que lo envuelven, del cuero cabelludo o sus nervios. Puede afectar a toda la cabeza o solo a una parte, como la frente, la nuca o a un solo lado.
Un remedio que suele ser bastante efectivo y que casi siempre tenemos en casa es el limón, mejor dicho, su jugo. A una taza de café le añadiremos el jugo de un limón, lo tomaremos y a esperar y comprobar como desaparece el dolor de cabeza.

CÁLCULOS BILIARES

Los cálculos biliares se forman por diversas sustancias de las cuales el colesterol es tal vez la más causante. La importancia de los cálculos entraña tres aspectos: la posibilidad de producir ictericia por obstruir los conductos de la vesícula, su relación con la colecistitis (inflamación de la vesícula ) y su posible implicación en la formación del cáncer vesicular.
Para este problema tenemos un remedio, que además es también un gran alimento, nos referimos al OLIVO (Olea europaea). En este caso tomaremos el aceite de sus frutos, a razón de 50 gr. diarios, si es posible en ayunas. Tal vez no resulte muy agradable de tomar y también actuará como laxante, pero es algo muy sano y hay que sacrificarse si queremos que desaparezca el problema. Se procurará que el aceite de oliva sea VIRGEN EXTRA de la mejor calidad y si es posible PRENSADO EN FRÍO. Entre los mejores aceites de oliva se encuentran los producidos en la sierra de Espadán, en la provincia de Castellón, su sabor es afrutado, su suavidad inigualable, su aroma exquisito y su acidez casi inexistente.

ANDROPAUSIA

La andropausia es un fenómeno muy complejo que se caracteriza por una disminución de la función de los testículos, y tiene lugar en los hombres cuando se les aproxima el principio del climaterio, fenómeno similar a la menopausia femenina, con sus lógicas diferencias naturales.
Para ello existe un remedio que casi siempre tenemos en casa, el TOMATE (Solanum lycopersicum). Nos tomaremos cada día, repartido en 2 o 3 veces, 200 gr. de jugo de tomate, que sea fresco y bien maduro (el verde contiene "solanina", una sustancia peligrosa que desaparece cuando el tomate está maduro).

ORQUITIS

La orquitis es un proceso inflamatorio de uno de los testículos o de ambos. Puede obedecer a una infección causada por un virus llamado "parotiditis" (que son las conocidas paperas).
En este caso usaremos la "borraja" (Borrago officinalis). En un litro de agua echaremos 90 gr. de las hojas de borraja troceada y haremos una decocción que dejaremos hervir 15 minutos. Con el líquido aplicaremos baños y compresas locales. Hoy en día en cualquier supermercado o en verdulería podemos encontrar la borraja, pues ultimamente se está haciendo muy popular y es muy consumida como alimento.

MELANCOLÍA

La melancolía es el nombre que antiguamente se usaba para la depresión. Hoy en día se sigue usando para ciertos síntomas que aparecen durante el curso depresivo, que viene a ser como el síntoma de alguna u otras enfermedades latentes, y se caracteriza por la incapacidad de sentir placer ni diversión por ninguna cosa, la falta de reacción ante cualquier estímulo placentero y un sentimiento injustificado de culpa.
Aquí les doy un remedio que probablemente se encuentra en casi todos los hogares, la ZANAHORIA (Daucus carota). De esta raíz tan alimenticia y de color tan bonito se tomarán diariamente 150 gr. de su jugo, y a esperar resultados.