JUGO DEPURATIVO

De todos es sabido que nuestro organismo va acumulando sustancias que  nos van intoxicando y que,  a veces,  no se eliminan con la regularidad necesaria para conservar la salud. Es muy interesante que de vez en cuando tomemos algún depurativo para eliminar uratos, toxinas  y otros productos de desecho que se producen en el organismo.
Aquí les aconsejo una receta muy útil en estos casos.

Fotografías de José Romero.

Apio

Apio

Zanahoria

 Para elaborar esta receta utilizaremos el "apio" (Apium graveolens) y la "zanahoria" (Daucus carota). Dos verduras que todo el año podemos encontrar en mercados y verdulerías. Hay que procurar adquirirlas orgánicas, es decir, de crianza ecológica, si nos es posible. Para depurar nuestro organismo consumiremos una taza diaria de jugo de apio y zanahoria durante unos días, y comprobaremos su eficacia.
Al mismo tiempo, por sus propiedades diuréticas, nos será útil en caso de padecer cistitis e infecciones de la vejiga y las vías urinarias.

Observación: Este jugo no se deberá consumir durante el embarazo, ni tampoco personas que padezcan desórdenes renales.

VÉRTIGO

El vértigo es un trastorno nervioso que produce la sensación al enfermo de que él o los objetos que le rodean están como animados oscilando y girando a su alrededor, y si camina parece como si su cuerpo se decantara hacia un lado y el suelo se levantara y ondulara haciendo más probable su caída al suelo. El origen de este trastorno puede ser variado, pero el más frecuente es el de origen gástrico, por causa de alguna indigestión o por comer algún alimento en mal estado, con el mareo acompañado de ganas de vomitar. Algunas veces la causa no es del último alimento que hemos comido, si no del que comimos un día o dos antes.

Aquí les doy una receta de una planta muy fácil de adquirir en cualquier herboristería o incluso tenerla en casa plantada en una maceta o jardín.

Fotografías de José Romero.

Menta

Menta

  Se trata de la "menta" (Mentha piperita). Usaremos las hojas y las sumidades floridas. Haremos una infusión a razón de una cucharada de la planta troceada por medio litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos. De esta infusión nos podemos tomar hasta tres tazas al día antes, durante o después de las comidas, como lo deseemos.

ALZHEIMER (Prevención)

Enfermedad que cada vez más padecen las personas ancianas y, a veces, no tan ancianas. El Alzheimer va minando la concentración y la memoria y va transformando al ser humano en una especie de vegetal, con la pérdida de todas sus emociones humanas.
Aquí les aconsejo una planta (mejor dicho, árbol) que con su uso puede prevenir y retrasar esta terrible enfermedad.

Fotografías de José Romero.

Ginkgo biloba

Se trata del "ginkgo" (Ginkgo biloba). Su consumo (hojas) es ideal para mejorar la capacidad de concentración y la memoria, problemas que van apareciendo con el paso de los años y más cuando nos acercamos a la popular "tercera edad".

Ginkgo biloba

Árbol originario de China y Japón, que en la actualidad podemos encontrar como ornamental en algunos jardines y parques de cualquier ciudad, pero que no tendremos ningún problema en encontrar sus preparados en cualquier herboristería o tienda naturista.

Ginkgo biloba

Lo podemos encontrar en pastillas, que deberemos consumir con regularidad por un periodo de 3 meses.
También lo podemos tomar en infusión, a razón de 30 gramos de sus hojas desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 15 minutos. De esta infusión nos podremos tomar hasta 3 tacitas al día.
OBSERVACIÓN: Si tenemos cercana alguna operación quirúrgica, o incluso extracción de muelas, deberemos suprimir su toma un par de semanas antes, pues esta planta fuidifica la circulación sanguínea y se puede producir alguna hemorragia.

ESTREÑIMIENTO

Es un problema que todos conocemos y que hoy en día padecen muchas personas, la mayoría mujeres. No hay día que alguien me pregunte que podría tomar para el estreñimiento, casi siempre personas mayores que visitan el médico con frecuencia, y pienso que quien mejor que su médico para aconsejarles y recetarles alguna medicina efectiva?.
Aquí les voy a aconsejar un tratamiento popular, sano y sencillo que no estaría de más probar para ver si se corrige el problema.
Necesitamos para la receta la lechuga, verdura que casi siempre solemos tener para las ensaladas, y que se puede adquirir con facilidad en cualquier verdulería o supermercado.


Fotografías de José Romero.

Lechuga

Lechuga

 Aquí la receta:
Pondremos en un recipiente medio litro de agua, al que añadiremos 50 gramos de hojas de lechuga fresca troceada. Lo pondremos al fuego y lo dejaremos hervir 5 minutos.

Lechuga

Lechuga

Pasado este tiempo apagaremos el fuego y dejaremos que repose hasta que el líquido se haya quedado templado. Y ya lo tenemos dispuesto para tomar. Tomaremos 3 vasitos al día de 100 ml., uno por la mañana, otro al mediodía y otro por la noche. El tratamiento durará hasta que se normalice el intestino. Según cuentan las personas que lo han tomado da muy buenos resultados.

PRÓSTATA 2

En mi anterior página sobre la próstata del 27-11-14 les aconsejaba el uso del ciprés. Ahora les aconsejo una fórmula muy beneficiosa para los que sufren este problema, que además es fácil y muy agradable de seguir el tratamiento.

Fotografías de José Romero.

Peras

Plátano

Manzanas

Esta fórmula se realizará en crudo.
Cogeremos una pera, un plátano y una manzana. La pera y la manzana si son ecológicas, sin pesticidas, las limpiaremos bien, sin pelar, el plátano sí lo pelaremos, por supuesto. Cortaremos el plátano en rodajas, y la pera y la manzana en trozos pequeños. A estas frutas le añadiremos un yogur, o en su lugar una buena ración de queso fresco. Todo ello lo removeremos bien y lo comeremos 2 veces al día como postre. El tratamiento durará el tiempo que queramos, un mes, dos meses, seis meses, a gusto del enfermo que irá comprobando como mengua el problema, pues además de ser un tratamiento beneficioso lo es también como un buen alimento lleno de vitaminas y otros nutrientes.

HÍGADO Y CORAZÓN

En está página les voy a recomendar una receta depurativa para el hígado y el corazón, dos órganos muy importantes para la vida, y que a veces nos olvidamos que los debemos cuidar y mantenerlos en perfectas condiciones para vivir sin los problemas que nos puedan causar si los descuidamos.

En este caso usaremos la "achicoria" (Cichorium intybus), planta que, ahora en primavera, nos podemos encontrar fácilmente en los alrededores de cualquier pueblo o ciudad, además si tenemos problemas para encontrarla siempre podemos acudir a una herboristería. Muchas personas amantes de las verduras se comen sus hojas en ensalada.

Achicoria

Achicoria

La receta consiste en poner en un recipiente con un litro de agua 25 gr de hojas frescas desmenuzadas, o en su lugar 15 gr de hojas secas. Lo herviremos durante 8 minutos y lo dejaremos reposar otros 20 minutos. Después lo filtraremos y lo guardaremos en una botella, y nos tomaremos un vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche al acostarse. El tratamiento dura 20 días, luego se descansará 8 días y lo volveremos a tomar otros 20 días. Ya sé que puede parecer algo largo el tratamiento, pero es muy bueno para depurar y restablecer el corazón y el hígado. Además puede resultar algo laxante, excelente para quien padezca estreñimiento.

NEUMONÍA AGUDA

La neumonía puede ser el resultado de distintos tipos de infecciones broncopulmonares, y puede aparecer debido a alguna complicación de una bronquitis o gripe, con lo cual debido a una causa infecciosa el tejido pulmonar se inflama. La enfermedad puede convertirse en grave o muy grave, por lo tanto debe ser tratada por un médico.
Aquí les detallo una receta popular que podemos tomar como complemento a lo ordenado por el médico. Es muy sencilla, fácil de preparar y sus ingredientes fáciles de conseguir.
La planta medicinal que usaremos es la "higuera" (Ficus carica). En este caso sus frutos, los higos.

Higuera

Higos

Para ello necesitamos un puñado de higos secos, que podemos encontrar en cualquier tienda de frutos secos.
Este puñado de higos secos los trocearemos y los pondremos a tostar, como si fuera café o achicoria.
Una vez tostados se muelen hasta convertirlos en polvo.
Luego en una taza pondremos una cucharadita del polvo de higo tostado y le añadiremos agua recién hervida, taparemos la taza y dejaremos reposar 5 minutos, para después endulzar con un poquito de azúcar o miel. Nos tomaremos 3 tazas al día mientras dure la enfermedad. Cuentan que sus resultados son muy buenos.
Esta misma receta también nos será útil para las bronquitis y catarros.

TÓNICO CEREBRAL

En la actualidad es muy preocupante la cantidad de personas mayores, y algunas no tan mayores, que padecen la enfermedad de Alzheimer. Como todo el mundo sabe es la pérdida de la memoria, que lentamente se va perdiendo y quienes padecen la enfermedad se convierten, desgraciadamente, en un ser apagado que apenas piensa y apenas vive.
Aquí me permito aconsejarles una sencilla receta que estimula el cerebro y evita pérdidas de memoria.

Piña

Para la receta utilizaremos la "piña" (Bromelis ananas).

Piña

Emplearemos su zumo.
En un exprimidor o liqüadora pondremos un kilo de piña pelada y cortada a trozos, y extraeremos todo el zumo posible y lo guardaremos en una botella. El tratamiento será tomar del zumo 3 vasos diarios, añadiendo a cada vaso un tercio de agua, es decir, dos partes de zumo y una de agua. El agua se añadirá en el momento de tomarlo. Se tomará un vaso por la mañana en ayunas, otro al mediodía antes de la comida, y el tercero por la noche antes de la cena. Se puede tomar caliente o frío, a gusto de cada uno. El tratamiento se tomará durante un mes, y después descansaremos una semana, y volveremos a tomarlo durante otro mes.
Según nos cuentan resulta muy efectivo para la pérdida de memoria, así como para otros problemas de tipo neurológico.

LLAGAS Y ÚLCERAS VARICOSAS

De todos es sabido los problemas y sufrimientos  que causan a quien las padece las úlceras y llagas varicosas. Aquí les voy a detallar una fórmula para conseguir cicatrizar estos problemas tan desagradables de la piel, en especial en las personas que padecen varices, que suelen ser más propensas a estas temibles úlceras y llagas.

Hiedra

En este caso usaremos las hojas de "hiedra" (Hedera helix). Planta muy fácil de encontrar en cualquier parque o jardín de cualquier ciudad.
Procedimiento:
Pondremos en un recipiente un vaso de agua (200 cl.). Añadiremos 10 gr de hojas de hiedra frescas y tiernas desmenuzadas en trocitos. Lo pondremos a hervir 8 minutos y dejaremos reposar 15 minutos. Lo filtraremos y las hojas hervidas las machacaremos y haremos una pasta que extenderemos sobre una gasa y aplicaremos sobre la parte afectada. Esta cataplasma la aplicaremos una vez al día y por la noche al irse a la cama. Con el líquido de la cocción podemos lavar la llaga antes de aplicar la cataplasma. Este procedimiento lo aplicaremos cada día hasta que la llaga o úlcera cicatrice totalmente.