PIERNAS FUERTES

Algo que todos deseamos es tener las piernas fuertes. Los mayores, entre los que me encuentro, para andar mejor cuando por cosas de la edad las piernas van flaqueando, y los jóvenes y otros no tan jóvenes porque hoy en día se practica mucho deporte y necesitan agilidad y fortaleza en las piernas.
Aquí les aconsejo una fórmula muy sana, sencilla y casera, para conseguir el efecto deseado.

Fotografías de José Romero.

Olivos

Olivo

Por la mañana, al levantarnos, nos mojaremos las piernas con agua fría. Luego con la toalla las secaremos lo mejor posible. Luego nos pondremos sobre la palma de las manos unas gotas de aceite de oliva, las veces que haga falta, y nos friccionaremos las piernas con el aceite, como si de un buen masaje se tratara. En la antigüedad, este sistema lo practicaban los atletas griegos y romanos.