ELIMINAR GRASA

La mayoría de las personas obesas o con sobrepeso se involucran en regímenes, dietas y tratamientos para adelgazar que a veces dejan secuelas en la salud, y otras veces se recupera el peso perdido con más rapidez que costó perder. Aquí les propongo una fórmula, muy sana, que puede hacer perder 5 kilos en un mes, o tal vez en menos tiempo.

Fotografía de José Romero.

Cerezo

Para ello utilizaremos el "cerezo" (Prunus avium lin.). Mejor dicho, no utilizaremos ni sus hojas ni sus frutos, utilizaremos los rabillos de los que cuelgan las cerezas, algo que en época de cerezas echamos a la basura desconociendo lo que medicinalmente nos puede aportar para mejorar nuestra salud. Estos rabillos, en época de cerezas, los podemos secar y guardar para cuando los necesitemos. También los podemos adquirir en cualquier herboristería.
Pondremos en un recipiente un litro de agua, al que añadiremos 60 gramos de rabos de cereza frescos, es decir, recién cogidas las cerezas, o 40 gramos si están secos. Lo pondremos al fuego y lo dejaremos hervir 3 minutos, y dejaremos reposar 5 minutos. Este líquido lo filtraremos y lo pasaremos a una botella. Como dosis nos tomaremos 3 tazas al día, añadiendo a la taza un chorrito de jugo de limón. El jugo de un limón será suficiente para las tres tazas. Tomaremos una taza por la mañana, otra al mediodía y otra por la noche al irse a dormir. El tratamiento lo mantendremos durante un mes, 30 días, o lo dejaremos si antes del mes hemos perdido 5 kilos. Si pasado un mes de descanso deseamos bajar más peso repetiremos el tratamiento.
Este tratamiento, además de hacernos perder grasa, también nos hará mejorar si padecemos ARTRITIS o INFLAMACIÓN DE LA VEJIGA URINARIA.

PRÓSTATA

Las afecciones de la próstata en los varones de mediana edad y en jóvenes la mayoría de las veces se producen por causa infecciosa, en cambio en los varones mayores de 50 años el problema es la hipertrofia, crecimiento exagerado de la próstata que oprime y obstruye la uretra dificultando la salida de la orina. Aquí les voy a describir un remedio sencillo y fácil que puede ser de gran ayuda en este problema.

Fotografías de José Romero.

Ciprés

Ciprés

Para ello utilizaremos el ciprés, árbol muy conocido y popular que nos encontramos con frecuencia, sobretodo en jardines, formando setos y en los cementerios.

Fórmula: Pondremos en un recipiente un litro de vino blanco de buena calidad, al que le añadiremos 150 gramos de hojas de ciprés, y lo tendremos en maceración 9 días. Luego lo filtraremos y lo guardaremos en una botella. Como dosis nos tomaremos 3 copitas diarias, una antes del desayuno, otra antes de la comida y otra al irse a la cama o antes de la cena, como mejor nos parezca. Este tratamiento lo seguiremos 25 días, luego descansaremos 8 días sin tomarlo, y lo volveremos a tomar otros 15 días. Cuentan que da muy buenos resultados, sobre todo en las personas de edad avanzada.

Y ya puestos con el ciprés cogeremos unas cuantas nueces (frutos), las machacaremos y haremos una decocción. Con esta decocción haremos baños de asiento, muy útiles para la prostatitis.   

HEPATITIS

La hepatitis es la inflamación del hígado. Sus causas pueden ser una infección vírica (virus de la hepatitis A, B y C), los efectos secundarios de ciertos fármacos (por ejemplo el paracetamol), por sustancias químicas o tóxicas (por ejemplo productos de limpieza), y la patología hepática progresiva que padecen los bebedores habituales. Al principio suele ser aguda, pero si persiste se convierte en crónica.
Aquí les voy a explicar una receta que puede ayudar mucho en este problema.

Fotografía de José Romero.

Manzanas.

Usaremos el fruto del "manzano" (Pyrus malus). O sea, la manzana. Fruta que casi siempre solemos tener en casa. Lavaremos bien una manzana, y la cortaremos con piel incluida en varios trozos, que echaremos en un recipiente al que añadiremos medio litro de agua. Lo herviremos durante 10 minutos, y colaremos el líquido resultante al que le añadiremos una cucharada de miel. Lo tenemos que beber todo en ayunas cada día.

GOTA

De todos es sabido el sufrimiento que causa la gota, debido a la acumulación de ácido úrico en ciertas articulaciones. Quien la padece sufre dolores insoportables.
Aquí les propongo una sencilla receta que ayuda mucho a eliminar el ácido úrico y por consiguiente calmar el dolor.

Fotografías de José Romero.

Apio

Apio

Utilizaremos el "apio" (Apium graveolens). Usaremos las raíces, o sea, la parte inferior del apio, muy bien lavadas. En un recipiente echaremos 50 gramos de raíces frescas de apio bien troceadas, y añadiremos un litro de agua. Lo pondremos al fuego y lo dejaremos hervir 30 minutos. Luego apagamos el fuego y lo dejamos enfriar, lo filtramos y lo guardamos en una botella. La dosis será tomar 3 tazas al día fuera de las comidas, y lo tomaremos cada día hasta que desaparezcan los dolores. Pues el apio es una de las mejores plantas depurativas que ayudan a eliminar el ácido úrico causante de la gota.

OBESIDAD 2

La obesidad, ese problema que preocupa a tantas personas. En mi anterior página sobre la obesidad les aconsejaba el "puerro" como receta. Ahora les aconsejo otra receta muy interesante, que se elabora con una fruta que casi siempre solemos tener en casa, la manzana.

Fotografías y óleo de José Romero.

Manzanas

La "manzana" (Pirus malus). Pondremos en un cazo, u otro recipiente, un litro de agua y 200 gramos de manzana (a trozos). Lo pondremos al fuego y dejaremos hervir 10 minutos. En otro recipiente echaremos una cucharada de "cola de caballo" (Equisetum arvense) troceado.

Cola de caballo

 Añadiremos el líquido recién hervido, lo taparemos y dejaremos reposar 10 minutos. Luego lo filtraremos y lo guardaremos en una botella. De este líquido nos tomaremos una taza antes de acostarse durante 20 días seguidos. Luego descansaremos 5 días sin tomarlo y reanudaremos la toma durante 10 días más.
Con esta receta se puede rebajar de peso hasta 5 kilos. No es aconsejable continuar más días, pues cuentan que esta receta debilita. En caso de pretender rebajar más peso lo aconsejable es permanecer un mes sin tomar y luego volver a empezar.

UÑAS FRÁGILES

Las uñas frágiles es un problema que padecen sobretodo las mujeres. Las manos de muchas de ellas están casi de forma permanente en contacto con productos químicos de limpieza, por ser amas de casa, por estar al servicio de otras personas, por no tener lavavajillas, etc. Las uñas al estar en contacto con esos productos  se debilitan y se vuelven quebradizas, cosa que también puede ser deficiencia de calcio en su organismo, y algunas en su madurez ya comienzan a sentir los efectos de la osteoporosis.
Aquí les doy un consejo que sirve para regenerar y fortalecer las uñas. Un fruto que casi siempre tenemos en nuestras cocinas.

Limón
Fotografía de José Romero.

Se trata del limón, fruto del "limonero" (Citrus limonum). Para ello utilizaremos su jugo, que diluiremos en agua, mitad por mitad, y nos daremos lociones con este líquido, mejor dicho, si no es posible, introduciremos las uñas en el líquido durante 5 minutos, tres veces al día, y comprobaremos como las uñas se van endureciendo y ya no se rompen con tanta facilidad.

FLEMÓN DENTARIOHiguera

Muchas personas hemos padecido alguna vez flemones dentarios. Son una especie de absceso (bultito) de pus que aparece junto a un diente o muela. Y son muy dolorosos, incluso llevamos la cara hinchada al mismo lado donde está el flemón, y vamos al dentista para que nos extraiga la muela enferma y no lo hace, y nos manda tomar algún antibiótico para eliminar la infección y que desaparezca el flemón, así poder extraer la muela sin peligro.
Existe un remedio casero que acelera la maduración y curación del flemón, que a continuación explicamos.

Fotografías de José Romero.

Higuera

Higos

Se trata de la "higuera" (Ficus carica). En este caso usaremos sus frutos, los higos. Usaremos cataplasmas de higos frescos o de higos secos (fuera de temporada) previamente puestos en remojo. Haremos una pasta con su carne que aplicaremos sobre el flemón tantas veces como sea necesario. También se puede aplicar directamente el higo partido por la mitad.

ADELGAZAMIENTO

Cada vez existen más personas con exceso de peso y con el propósito de adelgazar. Por ello proliferan los anuncios y publicidad de dietas y regímenes para perder peso, unas veces porque nuestra salud así lo aconseja otras por mejorar la silueta y presumir de buen cuerpo.
La mayoría de estas dietas contienen bastantes peligros para la salud, pues no todas tienen los suficientes nutrientes para estar sanos. Primero adelgazas pero cuando dejas la dieta recuperas los kilos perdidos y algunos más en un abrir y cerrar de ojos, aparte de algunos problemas, que no voy a comentar, adquiridos por nuestro organismo durante el tiempo de la dieta.
Aquí les voy a aconsejar una sencilla receta que convertirá su dieta de adelgazamiento más saludable.

Fotografía de José Romero.

Plátano

Se trata del "plátano" (Musa serpientum, Lin). Cada mañana nuestro desayuno será comernos un plátano con un vaso de leche, así nos aseguramos que, en nuestra dieta del régimen, no nos falte el calcio, además de otros nutrientes de la leche, ni tampoco las sales minerales y vitaminas de las que el plátano tiene en cantidad, y no importa que alguien diga que el plátano engorda porque con uno al día es imposible. Y así podremos evitar muchos problemas que aparecen durante y después del régimen.

VENAS VARICOSAS

Las venas varicosas son la dilatación de las paredes de las venas. Suelen aparecer en distintas partes del cuerpo, pero sobre todo en las piernas. Las hay internas, que no se ven pero duelen, y las hay externas que son más visibles, como regueros azules por debajo de la piel, con pequeños abultamientos que son la sangre estancada por la dilatación de la vena. Hay que cuidarlas porque con el tiempo llegan a ulcerarse y causar mucho dolor y problemas para su cicatrización.
Aquí les recomiendo una receta de una planta con propiedades muy interesantes para este problema.

Diente de león.

Diente de león. Fotografías de José Romero.

 Se trata de la planta "diente de león" (Taraxacum officinale). Esta planta ahora en primavera es fácil de encontrar en zonas húmedas de cualquier lugar. Podemos utilizar la raíz y las hojas. La raíz (bien limpia) la trocearemos y prepararemos una infusión con 10 gramos de raíz por 1/4 de litro de agua, que al comenzar a hervir apagaremos el fuego y dejaremos reposar 20 minutos. De esta infusión nos tomaremos tres tazas al día, con un poquito de zumo de limón. Las hojas tiernas y bien limpias las podemos comer como ensalada.

DIARREA INFANTIL

La diarrea es la defecación de las heces líquidas o casi líquidas, y con mucha frecuencia. Pocas personas habrán que no la hayan padecido alguna vez. En este aconsejamos sobre la diarrea infantil, o sea, la de los niños. El consejo que exponemos es consumir una fruta, a ser posible ecológica, sin pesticidas.

Manzanas - Óleo de José Romero

Manzanas -  Fotografía de José Romero

Nos referimos a la "manzana" (Pyrus malus). Esta deliciosa fruta, muy nutritiva y muy frecuente en cualquier hogar, muy agradable para los niños, es la medicina que utilizaremos para la diarrea infantil. Se trata de comer varios platitos al día de la pulpa resultante de las manzanas rayadas con un rayador. Un consejo: rayar cada vez sólo la cantidad que va a comer el niño, pues si sobra se oxida y ennegrece. El niño las tomará mientras las heces sean líquidas.

ZUMBIDOS EN LOS OÍDOS (Acúfenos)

Los zumbidos en los oídos, también llamados "acúfenos", es algo muy molesto, son unos ruidos constantes en el interior de los oídos que hacen que quien los padece tenga sus nervios alterados y no descanse lo suficiente, incluso les evita conciliar el sueño.
A continuación les indico una planta con la que pueden encontrar mejoría tomando sus infusiones.
Se trata de la "fumaria" (Fumaria officinalis).

Fotografías de José Romero.

De esta planta utilizaremos la parte aérea, tallos, hojas y flores, desmenuzadas. Haremos una infusión con 3 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 20 minutos. De esta infusión nos tomaremos 2 tazas al día, con un poco de zumo de limón.

FORUNCULOS Y ABSCESOS ll

En mi anterior página sobre los forúnculos y abscesos les aconsejaba la planta "parietaria". En esta ocasión les informo de una receta casera muy sencilla.

Levadura de cerveza. - Fotografía de José Romero.

En un recipiente echaremos una cucharada de levadura de cerveza (Saccaromyces cerevisiae Meyen), otra cucharada de harina de trigo y otra cucharada de miel. Haremos una pasta con los tres ingredientes y la aplicaremos sobre los forúnculos, cubiertos con una tela o con gasa. Con este procedimiento se abren y vacían muy pronto.

PANADIZO

El panadizo es un absceso que aparece en la punta de los dedos de la mano, y más raramente en los de los pies. El dedo se hincha y se vuelve muy sensible al tacto o a la presión. La causa de su aparición puede deberse al virus del herpes simple, y también a causa de alguna bacteria que utilizó como vía de acceso alguna herida en el cuerpo.
Los panadizos cuya causa es el virus del herpes se deben tratar con medicamentos antivíricos, y nunca deben abrirse ni drenarse porque se corre el riesgo de diseminar la infección.
Aquí les recomendamos un remedio casero que por lo general siempre tenemos a mano en la cocina. La "cebolla" (Allium cepa).

Cebollas

Cebollas (bulbos)

Utilizaremos el bulbo triturado. Lo colocaremos sobre el panadizo, envuelto y sujeto con alguna tela, que lo renovaremos cada 4 horas.