COLON IRRITABLE (SINDROME)

El síndrome del colon irritable, también llamado de colon espástico, es una afección del colon de origen nervioso, que combina trastornos intermitentes como dolor abdominal, estreñimiento y/o diarrea alternantes, espasmos y flatulencias. Por lo general los síntomas se alivian, incluso desaparecen durante algún tiempo, pero suelen reproducirse cuando ya se nos habían olvidado. Es un problema que no entraña peligro para vivir, ni produce complicaciones de gravedad, pero da lugar a muchas molestias muy dolorosas y desagradables.
Aquí les aconsejo una tisana que puede ayudar mucho en este desagradable problema.

Fotografía de José Romero

Se trata de la conocida planta "menta piperita" (Mentha piperita). En un recipiente con medio litro de agua pondremos una cucharada de la planta desmenuzada, y haremos una infusión que dejaremos reposar 10 minutos, de la cual se tomarán 3 tacitas al día, a elegir, antes, durante o después de las comidas. Esta tisana es muy indicada para el tratamiento del síndrome de colon irritable, porque contribuye a mejorar la digestión y a evitar los espasmos, retortijones y gases intestinales, por su poder de relajante en todo el proceso digestivo.
En farmacias y herboristerías se puede adquirir preparados de la planta en forma de cápsulas para este problema.

ALBUMINURIA

La albuminuria consiste en la presencia de albúmina en la orina (proteínas que se pierden). Por lo general, los riñones, en su labor de filtrar los líquidos, no dejan pasar la albúmina a la orina, y cuando esto sucede es síntoma de que hay algún problema en el mecanismo de filtración de los riñones, que puede ser que exista inflamación u otro problema, a veces producido por la hipertensión arterial. Hay que tener la albuminuria muy en cuenta y someterse a las pruebas y exámenes necesarios para detectar si existe alguna enfermedad renal.
Aquí les aconsejo una receta, carente de peligro alguno, que suele dar muy buenos resultados, utilizando unos ingredientes los cuales solemos tener en casa.

Necesitamos 1 litro de vino blanco de buena calidad, que pondremos en un recipiente. Añadiremos 500 gramos de cebollas frescas (peladas y limpias) que cortaremos en trozos, y también añadiremos 150 gramos de miel de buena calidad (si es posible de "brezo").
Todo junto lo dejaremos macerar durante 24 horas. Luego lo colaremos y el líquido resultante lo guardaremos en un frasco o botella con tapón. De este vino tomaremos 5 cucharadas al día, distanciadas de las comidas, durante el tiempo necesario hasta la desaparición de la enfermedad.

PIEL (Loción antiarrugas)

Algo que siempre preocupa, sobre todo a la mayoría de las mujeres, es la aparición de las arrugas en la piel, las más preocupantes las de la cara. Aquí les aconsejo una receta casera con la intención de ayudar en el problema.

Fotografia de José romero

Utilizaremos el "manzano" (pirus malus), en particular sus frutos, las manzanas. Licuaremos una manzana y aplicaremos su jugo fresco en forma de loción, cada día. Siempre recién licuado. De esta forma evitaremos las arrugas de la cara y del cuello, consiguiendo una piel tersa y firme.

ESTREÑIMIENTO CRÓNICO

El estreñimiento es la dificultad para evacuar el contenido intestinal, que en muchos casos las heces son duras y secas. La mayoría de estos casos son de causa funcional, o sea, que no existe ninguna lesión orgánica en el intestino. Es un problema que en la actualidad padecen muchas personas, y la causa más frecuente es que no consumimos fibra suficiente en nuestra dieta, que podemos encontrar en el pan integral, las frutas y las verduras, y también la vida sedentaria y la falta de ejercicio.
A continuación les propongo una receta que, posiblemente, ayude a eliminar el problema.

Fotografía de Jose Romero

En un recipiente pondremos un litro de agua, en el que añadiremos 500 gramos (medio kilo) de peras bien lavadas y sin pelar. También le añadiremos 250 gramos de ciruelas secas, y todo junto lo dejaremos que hierva 45 minutos, se apagará el fuego y dejaremos enfriar. Todo cocido y mezclado tendremos una compota de la que tomaremos, (caliente o fría, al gusto de cada uno), 200 gramos por la noche en sustitución de la cena, y otros 200 gramos por la mañana como desayuno.
Este tratamiento se aconseja llevarlo un mínimo de 21 días seguidos, o hasta completar el mes, pero si al paciente en solo una semana se le ha resuelto el problema lo podrá dejar, aunque es aconsejable unos días más.

ACIDEZ DE ESTÓMAGO (PIROSIS)

La acidez de estómago es la hipersecreción de jugos gástricos digestivos, que son muy necesarios para hacer bien la digestión, pero que su exceso produce una sensación, muy molesta, de ardor y quemazón que se produce al subir los ácidos gástricos del estómago hasta el esófago, y algunas veces llegan hasta la garganta cuando la persona está acostada.
Hay un remedio natural, sencillo y cómodo para suprimir la acidez casi al instante y evitar pasar el tormento que produce. A continuación lo explico, pues yo personalmente lo probé y me quedé asombrado con el resultado, pues también padezco este problema con frecuencia.

Cogeremos una "zanahoria" (Daucus carota), si es grande con la mitad será suficiente, si es pequeña entera. Bien lavada y pelada nos la comeremos despacito y bien masticada, y en pocos minutos notaremos que los ardores han desaparecido. Tal vez tomando su jugo haga el mismo efecto, pues la zanahoria neutraliza los ácidos del estómago, pero yo no lo he probado de esta manera.

NEURALGIA

La neuralgia es un dolor producido por la opresión, lesión o irritación de un nervio. Puede ser un dolor intermitente (en pequeños momentos) o constante e intenso, y percibido a lo largo de la zona por donde transcurre el nervio afectado. Por lo general, los médicos recetan analgésicos para calmar el dolor.
Aquí les aconsejo un remedio casero que, la mayoría de las veces, da buen resultado. Se trata del limón, o sea, el fruto del limonero (Citrus limonum), que casi siempre solemos tener alguno en la cocina. Solo tenemos que coger un limón, partirlo por la mitad, y con medio limón jugoso darnos masajes sobre la zona dolorida por donde está el nervio que nos molesta.

TOXICOPATÍA y TOXICOSIS

Fotografía de José romero

La toxicopatía es cualquier enfermedad inducida por una droga, y toxicosis es la infección en la sangre producida por sustancias tóxicas procedentes del exterior o del interior de nuestro propio organismo.

Para estos problemas aconsejamos el uso de la "achicoria" (Cichorium intybus), planta de gran poder depurativo. Para ello usaremos la raíz, a razón de una cucharada de raíz troceada por medio litro de agua, con lo que haremos una decocción, que dejaremos hervir 12 minutos. Después tomaremos de la decocción 3 tacitas al día. También podemos comer las hojas tiernas de la planta en ensalada, o sus raíces tostadas y molidas como sustituto del café.

Fotografía de José Romero