ESTREÑIMIENTO INFANTIL

El estreñimiento infantil es un problema que puede causar mucha preocupación en las madres con niños pequeños, pues si perdura, con el tiempo, pueden aparecer otras enfermedades en el niño, causadas por el estreñimiento. Aquí les muestro una receta con una planta medicinal muy interesante para tratar de solucionar el problema.
Se trata del "rosal silvestre" (Rosa canina). Esta planta con la que solemos tropezar con ella en muchas ocasiones, cuando paseamos por el monte, sus frutos, llamados "escaramujos" son muy ricos en vitamina C, pero nosotros vamos a utilizar solo los pétalos de las flores.

Fotografía de José Romero

Haremos una infusión con un vaso lleno de pétalos por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Por su efecto laxante el niño (o niña) se tomará 2 tazas diarias. Es una infusión excelente, muy recomendable para el estreñimiento infantil.

TERCERA EDAD (Vejez)

Las personas muy mayores, ancianos (ahora está de moda llamarles de la "tercera edad"), con el paso de los años van perdiendo vitalidad apareciendo los achaques normales de la vejez, como son el cansancio, la fatiga y la debilidad, cosa muy lógica porque el organismo va envejeciendo y la persona lo va acusando cada vez con mayor intensidad con el paso del tiempo.
Estos problemas, además de otros más que irán surgiendo, los debemos de afrontar del mejor modo posible, con resignación, y buscar ayudas en el mundo natural que nos los alivien al máximo, por ejemplo las plantas medicinales, ya que el envejecimiento no tiene marcha atrás. En este caso les voy a aconsejar una planta muy conocida y muy popular, el TOMILLO.

Fotografía de José Romero

El tomillo (Thymus vulgaris) es un arbusto leñoso, pequeño, de no más de 40 cm. de altura, de hojas y flores diminutas y de un aroma fuerte pero muy agradable.
Esta planta, además de otras maravillosas virtudes, tiene la de ser un excelente tónico, ideal para casos de fatiga y debilidad en las personas mayores. Ejerce un efecto revitalizante y tonificante sobre el organismo. Su consumo hace recuperar la vitalidad y contrarrestar los efectos del envejecimiento, ejerciendo un gran efecto reconstituyente sobre las personas de edad avanzada. Para ello se preparará una infusión a razón de una cucharada colmada de sumidades floridas de la planta (desmenuzadas) por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 15 minutos. De esta infusión tomaremos 2 o 3 tazas al día.

COLON IRRITABLE (SINDROME)

El síndrome del colon irritable, también llamado de colon espástico, es una afección del colon de origen nervioso, que combina trastornos intermitentes como dolor abdominal, estreñimiento y/o diarrea alternantes, espasmos y flatulencias. Por lo general los síntomas se alivian, incluso desaparecen durante algún tiempo, pero suelen reproducirse cuando ya se nos habían olvidado. Es un problema que no entraña peligro para vivir, ni produce complicaciones de gravedad, pero da lugar a muchas molestias muy dolorosas y desagradables.
Aquí les aconsejo una tisana que puede ayudar mucho en este desagradable problema.

Fotografía de José Romero

Se trata de la conocida planta "menta piperita" (Mentha piperita). En un recipiente con medio litro de agua pondremos una cucharada de la planta desmenuzada, y haremos una infusión que dejaremos reposar 10 minutos, de la cual se tomarán 3 tacitas al día, a elegir, antes, durante o después de las comidas. Esta tisana es muy indicada para el tratamiento del síndrome de colon irritable, porque contribuye a mejorar la digestión y a evitar los espasmos, retortijones y gases intestinales, por su poder de relajante en todo el proceso digestivo.
En farmacias y herboristerías se puede adquirir preparados de la planta en forma de cápsulas para este problema.

ALBUMINURIA

La albuminuria consiste en la presencia de albúmina en la orina (proteínas que se pierden). Por lo general, los riñones, en su labor de filtrar los líquidos, no dejan pasar la albúmina a la orina, y cuando esto sucede es síntoma de que hay algún problema en el mecanismo de filtración de los riñones, que puede ser que exista inflamación u otro problema, a veces producido por la hipertensión arterial. Hay que tener la albuminuria muy en cuenta y someterse a las pruebas y exámenes necesarios para detectar si existe alguna enfermedad renal.
Aquí les aconsejo una receta, carente de peligro alguno, que suele dar muy buenos resultados, utilizando unos ingredientes los cuales solemos tener en casa.

Necesitamos 1 litro de vino blanco de buena calidad, que pondremos en un recipiente. Añadiremos 500 gramos de cebollas frescas (peladas y limpias) que cortaremos en trozos, y también añadiremos 150 gramos de miel de buena calidad (si es posible de "brezo").
Todo junto lo dejaremos macerar durante 24 horas. Luego lo colaremos y el líquido resultante lo guardaremos en un frasco o botella con tapón. De este vino tomaremos 5 cucharadas al día, distanciadas de las comidas, durante el tiempo necesario hasta la desaparición de la enfermedad.

PIEL (Loción antiarrugas)

Algo que siempre preocupa, sobre todo a la mayoría de las mujeres, es la aparición de las arrugas en la piel, las más preocupantes las de la cara. Aquí les aconsejo una receta casera con la intención de ayudar en el problema.

Fotografia de José romero

Utilizaremos el "manzano" (pirus malus), en particular sus frutos, las manzanas. Licuaremos una manzana y aplicaremos su jugo fresco en forma de loción, cada día. Siempre recién licuado. De esta forma evitaremos las arrugas de la cara y del cuello, consiguiendo una piel tersa y firme.

ESTREÑIMIENTO CRÓNICO

El estreñimiento es la dificultad para evacuar el contenido intestinal, que en muchos casos las heces son duras y secas. La mayoría de estos casos son de causa funcional, o sea, que no existe ninguna lesión orgánica en el intestino. Es un problema que en la actualidad padecen muchas personas, y la causa más frecuente es que no consumimos fibra suficiente en nuestra dieta, que podemos encontrar en el pan integral, las frutas y las verduras, y también la vida sedentaria y la falta de ejercicio.
A continuación les propongo una receta que, posiblemente, ayude a eliminar el problema.

Fotografía de Jose Romero

En un recipiente pondremos un litro de agua, en el que añadiremos 500 gramos (medio kilo) de peras bien lavadas y sin pelar. También le añadiremos 250 gramos de ciruelas secas, y todo junto lo dejaremos que hierva 45 minutos, se apagará el fuego y dejaremos enfriar. Todo cocido y mezclado tendremos una compota de la que tomaremos, (caliente o fría, al gusto de cada uno), 200 gramos por la noche en sustitución de la cena, y otros 200 gramos por la mañana como desayuno.
Este tratamiento se aconseja llevarlo un mínimo de 21 días seguidos, o hasta completar el mes, pero si al paciente en solo una semana se le ha resuelto el problema lo podrá dejar, aunque es aconsejable unos días más.

ACIDEZ DE ESTÓMAGO (PIROSIS)

La acidez de estómago es la hipersecreción de jugos gástricos digestivos, que son muy necesarios para hacer bien la digestión, pero que su exceso produce una sensación, muy molesta, de ardor y quemazón que se produce al subir los ácidos gástricos del estómago hasta el esófago, y algunas veces llegan hasta la garganta cuando la persona está acostada.
Hay un remedio natural, sencillo y cómodo para suprimir la acidez casi al instante y evitar pasar el tormento que produce. A continuación lo explico, pues yo personalmente lo probé y me quedé asombrado con el resultado, pues también padezco este problema con frecuencia.

Cogeremos una "zanahoria" (Daucus carota), si es grande con la mitad será suficiente, si es pequeña entera. Bien lavada y pelada nos la comeremos despacito y bien masticada, y en pocos minutos notaremos que los ardores han desaparecido. Tal vez tomando su jugo haga el mismo efecto, pues la zanahoria neutraliza los ácidos del estómago, pero yo no lo he probado de esta manera.