TOS CRÓNICA

La tos crónica puede deberse a una bronquitis mal curada que todavía está presente. También hay tos con escasa o nula expectoración, presente por las mañanas al levantarse, que predomina en personas alcohólicas y fumadoras. A continuación les detallo una receta casera muy efectiva y agradable de tomar.

fotografías de José Romero.

Para ello necesitamos los frutos de la "higuera" (Ficus carica). Utilizaremos higos secos, que podemos adquirir todo el año en cualquier tienda de frutos secos. Trituraremos 10 higos y los pondremos a hervir en medio litro de leche durante 12 minutos. Del resultado tomaremos una taza calentita al levantarse por la mañana y otra por la noche al acostarse.

DESCALCIFICACIÓN

Es la pérdida de calcio o de sustancia calcificada en los huesos, dientes u otros tejidos del organismo.
De todos es sabido que al mismo tiempo que las personas vamos envejeciendo, la asimilación del calcio en nuestro organismo se va haciendo más dificultosa, y de ahí ese problema tan común de la osteoporosis, que hoy padecen tantas personas, en especial las mujeres. No por consumir mucha leche nuestros huesos van a estar más fuertes si nuestro organismo no asimila su calcio. Aquí les recomiendo una receta.

AVENA (Avena sativa) - Foto de José Romero.

Emplearemos la "avena" (Avena sativa). Utilizaremos sus semillas, 1 kilo. Estas semillas las lavaremos varias veces con agua fría, y luego, ya bien limpias, las pondremos a hervir en 3 litros de agua, y dejaremos que hierva hasta que el liquido se haya reducido a la mitad. Luego lo filtraremos y le añadiremos 3 cucharadas de miel de buena calidad, y después le daremos un ligero hervor (solo unos 3 minutos) y ya tenemos el preparado. Esta decocción la tomaremos mezclada con leche (mitad por mitad) y nos tomaremos 2 vasos al día. Y a esperar que nuestros huesos sean más fuertes.

CELULITIS

Cuando el tejido conjuntivo subcutáneo se inflama la piel aparece muy irregular, como una mezcla de hoyos y pequeños abultamientos, que proporciona un aspecto visual poco agradable de la piel. Sus causas son depósitos de toxinas acompañados de retención de agua. Este es el problema conocido como CELULITIS.
Aquí les proporciono una receta que puede ser de gran utilidad en la eliminación del problema y conseguir que la piel pierda el aspecto desagradable y recupere su tersura y belleza.
Utilizaremos las hojas frescas y tiernas de la "hiedra" (Hedera helix).

                                            Fotografía de José Romero

Haremos una infusión con 4 cucharadas de hojas desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar 15 minutos. Esta infusión no es para beber. La utilizaremos para baños, y después aplicaremos compresas mojadas con la infusión sobre la zona a tratar.
También podemos aplicar las hojas directamente sobre la zona sujetándolas con algún vendaje. Esta forma se hará con precaución, pues en algunas personas se puede producir alguna reacción alérgica.

OBESIDAD

La obesidad es un problema que causa muchos trastornos en la mayoría de las personas que la padecen. Es la grasa que se va acumulando en todo el organismo en proporción desmesurada, a veces, como consecuencia de alguna alteración en el metabolismo.
Ser obeso es diferente que tener exceso de peso. Se consideran obesas las personas que superan el 20 % o más del peso máximo deseable para su altura.
Aquí les ofrecemos una simple receta, y muy sana, para reducir la obesidad.

El "puerro" (Allium porrum). Utilizaremos el bulbo, o sea, el tramo blanco que va desde las raíces hasta las hojas verdes. Los comeremos en abundancia como ensaladas, solos o acompañados de otras verduras, como puede ser la "cebolla" (Allium cepa).

TORTÍCOLIS

La tortícolis es un dolor muy molesto, reumático o por inflamación, que se produce en el cuello. Es bastante común que desaparezca en unos días, pero muy desagradable porque el cuello está torcido por el dolor e impide volver la cabeza cuando tienes que mirar hacia algún lado.
Existe una planta muy popular que nos puede ayudar mucho a combatir este problema.

Fotografía de José Romero.

Se trata del "romero" (Rosmarinus officinalis). Muy interesante por sus propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas. Podemos aplicar fricciones sobre la parte dolorida con su esencia o con el alcohol de romero, muy fácil de conseguir en tiendas naturistas. El alcohol también lo podemos preparar nosotros mismos, solo hay que poner en un frasco, con cierre hermético, un puñado de hojas algo machacadas y cubrirlas con alcohol. Lo agitaremos una vez al día, y a los 9 días lo filtraremos y ya lo tendremos listo para usar. Además de las fricciones también podemos empapar un lienzo con el alcohol y aplicarlo en la zona dolorida, bien sujeto para que no se caiga.
También podemos aplicar compresas calientes empapadas con la infusión de la planta.

HÍGADO (Depurativo)

En el organismo humano cualquier órgano puede enfermar como consecuencia de las toxinas que se van acumulando en él, en este caso hablamos del hígado, órgano que de su limpieza y buen funcionamiento depende que gocemos de mejor salud. Aquí les aconsejamos una planta muy conocida que también consumimos como alimento.

Se trata de la "tomatera" (Solanum lycopersicum). Tanto la planta como sus frutos tienen un inmenso poder depurativo, que a continuación les aconsejamos como usarlo para descongestionar y depurar el hígado. Con las hojas desmenuzadas haremos una infusión a razón de una cucharada de postre de la planta por 300 gramos de agua, que dejaremos hervir 1 minuto y reposar 20 minutos, y nos tomaremos 2 tacitas al día. También podemos tomar el jugo de los frutos (tomates), con la condición de que estén bien maduros. De este zumo nos tomaremos 200 gramos por la mañana en ayunas.

Fotografías de José Romero.

FORÚNCULOS Y ABSCESOS

El forúnculo es una infección que se produce en la raíz del pelo, que convierte la grasilla que alimenta el pelo en pus. El absceso es una infección que acumula pus en una cavidad en la que se desintegran los tejidos. En ambos casos se produce abultamiento de la piel, enrojecimiento, inflamación y dolor al tacto, incluso hasta malestar y fiebre.
Aquí les voy a ofrecer un remedio casero, que la mayoría de las veces resulta muy efectivo.
Se trata de la planta "parietaria" (Parietaria officinalis). Esta planta es muy común en toda Europa y en Sudamérica. Se cría en paredes, rocas, muros, terrenos baldíos y donde menos te lo esperas.

Foto de José Romero.

Se trata de recoger un puñado de tallos y hojas de la planta. Se lavan y se secan, luego se machacan y se extiende sobre una gasa doblada, a modo de emplasto, y se aplica en el lugar enfermo, y se cambiará cada día el emplasto hasta su curación. En pocos días el forúnculo se abrirá y saldrá toda su maldad. Recordar usar siempre la planta fresca, recién cogida. Luego para cicatrizar la herida se seguirán aplicando los emplastos, sujetos con una venda, y en pocos días el problema estará resuelto. Esta misma aplicación también sirve para las llagas en la piel.